L’insomnie se caractérise par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes ou de réveils prématurés au matin. Différentes raisons font qu’elle apparaît comme le stress, la fatigue, certains médicaments, certaines maladies… Pour vous qui souffrez d’insomnie, nos grand-mères ont des astuces pour des nuits paisibles, ce sont des petites routinesContinue Reading

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